您当前的位置:bbin线上娱乐场>网站公告>msbet888·经常这么做,可以预防和治疗抑郁症,简单实用

msbet888·经常这么做,可以预防和治疗抑郁症,简单实用

2020-01-11 13:02:21
精神抑郁症的病机应当是肝胆气郁、少阳不足,三焦不畅、枢机不利、痰浊内阻、心神不宁, 这就是中医辨证的结论。两位著名的作家,都因患有精神抑郁症而以特殊的方式离开了这个世界。从他生前和友人、家人谈话的内容来看,他长期患有抑郁症。老年人由于身体机能的退化,患抑郁症的几率也大大增加。这都说明,抑郁症和身体健康状况有密切的关系。立即停用抗抑郁药,改为抗躁狂药。

msbet888·经常这么做,可以预防和治疗抑郁症,简单实用

msbet888,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。

——《黄帝内经·素问·举痛论》

抑郁症早已成了一种常见病,甚至与感冒一样常见。精神抑郁症的病机应当是肝胆气郁、少阳不足,三焦不畅、枢机不利、痰浊内阻、心神不宁, 这就是中医辨证的结论。应当和枢机、解郁结、益少阳、畅三焦、化痰浊、宁心神,这就是一般抑郁症的根本治法。

1991 年1 月4 日,一条新闻震惊了海内外的华人,著名作家三毛以离奇方式自杀身亡。1996 年12 月13 日凌晨,著名作家、诗人徐迟从武汉同济医院高干病房六楼坠亡。两位著名的作家,都因患有精神抑郁症而以特殊的方式离开了这个世界。

1993 年10 月25 日,香港著名的流行音乐歌手、作曲家、主持人陈百强,用酒送服了大量安眠药,陷入深度昏迷,抢救治疗17 个月后离世,时年35 岁。从他生前和友人、家人谈话的内容来看,他长期患有抑郁症。

世界卫生组织的统计数据表明,抑郁症目前已成为世界第四大疾病,预计到2020 年,它可能超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。这提醒我们,抑郁症早已成了一种常见病,甚至与感冒一样常见。

抑郁症究竟有哪些表现?在什么情况下会得抑郁症?为什么当代社会抑郁症高发?抑郁症究竟是心理问题还是身体问题?得了抑郁症或者有了抑郁情绪时,我们又应当怎么面对?

临床调研,女性患抑郁症的比例是男性的一倍,经期前后、产后、更年期等内分泌发生变化的特殊时期,患抑郁症的几率增加。经前抑郁、经后抑郁、产后抑郁、更年期抑郁。有慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症的人,或者有手术、外伤经历的人,更容易受到抑郁症的困扰。老年人由于身体机能的退化,患抑郁症的几率也大大增加。这都说明,抑郁症和身体健康状况有密切的关系。有不少抑郁症病人有精神创伤、亲人亡故、事业挫折、婚姻变故等等诱因,但也都是在身体健康失调的基础上发病的。可见是由于身体健康的失调,才导致了精神情绪的异常。

对于抑郁症中医是怎样辨证论治的?

和枢机,解郁结,益心胆,化痰浊,宁神志

具体的治疗方法?

用小柴胡汤、桂枝甘草汤、温胆汤、定志丸合方加减。重症病人要配合西药抗抑郁药。可以配合针灸治疗:肝经(太冲)、胆经(阳陵泉)、心经(神门)、胃经(足三里)头部经外奇穴四神聪。隔日或隔2日一次,每次留针30分钟。

怎样预防抑郁症?

动则生阳,为什么推荐运动的方式 现在的人和1960年相比:

● 力活动多,体力活动少;

● 室内坐着多,室外运动少;

● 高能饮食多,粗茶淡饭少;

● 近看屏幕多,远看山水少;

● 精神压力多,轻松愉快少;

● 网络交流多,见面沟通少。

这些因素导致人类体质下降,心理敏感而脆弱。尤其是少阳胆和三焦的阳气不足。

精神抑郁症病人躁狂发作怎么办?

精神抑郁症是精神躁狂抑郁症的发作形式之一,抑郁的时候是情绪低落、思维迟钝、动作迟缓三联征。在治疗的过程中,有的人可能转为躁狂,出现情绪高涨,盲目乐观;思维活跃、动作迅速,自我感觉特别好,老子天下第一!但吹牛、撒谎,脸不红,这是和正常的精力充沛者区别的关键。抑郁躁狂交替发作的也叫双向情感障碍。立即停用抗抑郁药,改为抗躁狂药。

养生小妙招

五段放松法

1.头颈部

2.胸背上肢

3.腰腹两髋

4.两大腿

5.两小腿和足部。

吸气时想着1,呼气时想着1并默念松字,把1松到海绵一样绵软。依次做下去,反复三次。然后使全身处于松静绵软状态。保持20分钟或者睡前做,慢慢入睡。

作者:郝万山,文章来源:《不生气就不生病》,已获东方出版社授权。

上一篇:福建出台推进养老服务发展行动方案
下一篇:普京的女保镖有多厉害?20分钟打趴13名壮汉,长得还漂亮
新闻
返回顶部